運営会議 １月８日（木） １０：００～１２：００
所員とスタッフが参加し、「風（FOO）」や「光（KOO）」の運営について意見交換をしています。
「風（FOO）」、「光（KOO）」それぞれの活動室で行っています。
新年の会 １月１日（木・元旦） 開館時間 １１：００～１５：００
場所：「風（FOO）」、「光（KOO）」活動室
みなさんでおせち料理を囲みます。
お雑煮（300円）もいただきましょう。
神社への初詣を希望される方は、１４：００に出発し、徒歩で近くの神社まで行きましょう。
七草 １月７日（水）
場所：「風（FOO）」、「光（KOO）」活動室
１１：００ 七草を刻みおかゆを作ります
１２：００ 昼食でいただきます
「風（FOO）」は松湯
鏡開き １月１２日（月）
場所：「風（FOO）」、「光（KOO）」活動室
１１：００ 小豆を煮ます
１１：３０ 木槌で鏡餅を開きます
１３：００ お汁粉をいただきます
小正月 １月１５日（木）
場所：「風（FOO）」、「光（KOO）」活動室
１０：００ 小豆を煮ます
１１：００ 小豆粥を作ります
１２：００ 小豆粥をいただきましょう
勉強会 １月１９日（月）１０：００～１２：００
場所：「風（FOO）」活動室
１２月はICF（国際生活機能分類）について学び、皆で一緒に考えました。
関心のある方はぜひご参加ください。
防災 １月８日（木）運営会議後
場所：「風（FOO）」活動室
むしパンを作ります。湯せん調理のできるアイラップを使って作りましょう
健康講座
テーマ：飛蚊症について
目の前に”糸くず”や”虫”のようなものが浮いているように見えませんか？怖ーい病気が隠れているかも！？
月美庵 「光（KOO）」活動室にて １月２２日（木）１３：００～１４：００
身 体 「風（FOO）」活動室にて １月２８日（水）１０：３０～１２：００
体 を 動 か す
【 「風（FOO）」 】
《 歩くんです 》 千波湖周辺を歩きます
１月２９日（木） １３：００～１５：００（１３：３０黄門像前）
《 ここカラダ 》
渡里神社まで歩く
１月６日（火）１０：３０～
堀原運動公園ウォーキング
１月１３日（火）、２７日（火）１０：３０～
みんなで柔軟体操
１月２２日（木）１４：００～１５：３０
場所：県武道館 柔道場
１３：３５ 「風（FOO）」出発（法人車3名まで）
１３：５０ 県武道館（堀原運動公園）玄関前集合
１４：００ 柔軟体操 講師が一人ひとりに合わせてレクチャーくださいます
１５：２０ 振り返り
１５：３０ 解散
１５：４５ 「風（FOO）」着
参加費 ３００円
〆切 １/２１（水）
【 「光（KOO）」 】
《 ウオーキング 》 「光（KOO）」周辺～笠間稲荷
１月５日（月）、１９日（月） １１：００～１１：３０
やぱボド（やっぱりボードゲームでしょ） １月１０日（土）１３：００～１６：００
場所：「風（FOO）」
茨城大学ボードゲームサークルの学生が指導してくれます。
遊びの盛（も）り １月１９日（月）
場所：「光（KOO）」
今月はどんなゲームかな？
Let’s Play!
啓発（旧 アドラーに学ぶ生き方） １月１３日（火）午後
場所：「風（FOO）」
「嫌われる勇気」を読み終わりました。啓発系の新しい本を読む予定です。